Richtig entspannen lernen

 Frau liegt im Gras

Der größte Feind, gegen den man im Leben zu kämpfen hat, ist Stress in Körper und Geist. Das einzige Gegenmittel gegen Stress und Anspannung ist Entspannung.

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Setze ein Ziel und gibt niemals auf

 Lächelnder Mann

Ohne ein Ziel vor Augen, erreicht man sehr wenig. Es ist das Streben nach etwas, was uns vorantreibt und Motivation gibt. Ohne Fortschritt und Streben wird das Leben langweilig und stagniert, deshalb ist es sehr wichtig, dass du dir Ziele setzst und sie bis zur Vervollständigung verfolgst.

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Kreativ Probleme lösen

Frau meditiert

Jeder Mensch hat weniger gute und schlechte Zeiten, und wir alle haben Probleme, die gelöst werden müssen. Der Trick ist, ein Problem zu beheben, bevor es sich zu einem noch größeren Problem entwickelt.

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Kontrolliere deine Gefühle

Glückliche Menschen

Der dominante Gefühlszustand einer Person wird immer von dem Gefühl bestimmt, welches man am meisten nährt. Das bedeutet, DU hast die Kontrolle über die Gefühle, die du fühlen willst. Je mehr du eine bestimmte Emotion nährst, umso fester wird diese sich verwurzeln und umso leichter breitet sie sich aus.

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Pechsträhnen und schlechte Phasen, wie kommt man dadurch?

Traurige Frau

Das Leben ist leider so: unabhängig davon, wie gut man sich im Job vorbereitet oder wie wohl man sich in der Beziehung mit dem Partner fühlt, es gibt Phasen, in denen alles auseinander zu fallen scheint. Das Schicksal scheint sich gegen dich verschworen zu haben. Da ist es oft schwer, nicht einfach alles hinzuwerfen und aufzugeben. 

Wie geht man mit seinen Pechsträhnen und negativen Lebensstrecken am besten um?

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Wie pflegt man Wasserschildkröten

Schildkröte

Wasserschildkröten sind faszinierende Haustiere. Auch wenn sie relativ pflegeleicht sind, sind sie sensible Kreaturen und benötigen artgerechte Lebensbedingungen, um ein zufriedenes Leben zu führen.

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